Name: Yangqingcang Tibetan Restaurant (Beijing East Road Branch)
Address: No. 9, Balangxue 3rd Alley, on Beijing East Road, opposite Barkhor Shopping Mall (inside Shigatse Jewelry Alley), Lhasa
Telephone: +8615089042392
Price range: $
Rating: 4.3

Yangqingcang Tibetan Restaurant (Beijing East Road Branch)

Cards accepted

Payment methods

Good to Know

Reservations accepted

High chairs

Free Wi-Fi

Private rooms

Smoking area

Indoor restroom

Extra-large table (10+ pax)

Large table (8–10 pax)

Waiting area

Amenities

Serves chhaang

Terrace directly faces the Potala Palace

No. 4 of Must-Visit Restaurants in Lhasa

央卿仓藏餐厅这家店很有特色，餐厅装修风格具有典型的藏族风格，这里的牦牛肉火锅好吃，孜然烤羊排、人参果自制牦牛酸奶等等味道不错，藏餐比较正宗。

Yangqingcang Tibetan Restaurant is a very distinctive restaurant with typical Tibetan decoration style. The yak beef hotpot here is delicious, and the cumin grilled lamb chops, ginseng fruit homemade yak yogurt, etc. taste good. The Tibetan food is quite authentic.

【口味】特别特别正宗【环境】让人有一种特别舒适的感觉【服务】服务也不错哦！总体来说真的物美价廉物有所值

The taste is incredibly authentic.
The environment is incredibly comfortable.
The service is excellent!
Overall, it&#39;s a great value for the price.

口味不错，因为喜欢羊排，我们去吃了两次，甜茶也很好喝，只可惜两个人的胃实在太小，没吃完浪费食物了

The taste is good. We went there twice because we like lamb chops. The sweet tea is also delicious. It&#39;s a pity that our stomachs are too small and we didn&#39;t finish it, so it was a waste of food.

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🌟Day1:打卡魔幻8D重慶
🏨入住:又見觀景酒店(來福士店)
📍地址:朝天門街道新華路4號LG樓
💫超棒體驗:
▫️房間帶景觀陽台,躺著就能來看來福士地標
▫️前台小姐姐超nice,會主動給旅行tips
▫️步行5分鐘到洪崖洞,夜景絕絕子!
👉路線:
上午:解放碑逛街吃火鍋(推薦八一路好吃街)
下午:探索艙·雲端樂園(10:00-22:00)
晚上:洪崖洞看夜景+拍照📸

🚆Day2:飛往聖城拉薩
🏨入住:拉薩香格里拉大酒店
📍地址:羅布林卡路19號
💝貼心服務:
✔️24小時醫務室(高反救星!)
✔️房間配有制氧機和加濕器
✔️藏式風格裝飾超有感覺

🙏Day3:藏文化深度體驗
📍西藏博物館:了解藏族歷史必去!
🎭《文成公主》實景劇:每晚20:30開演
🌳羅布林卡:歷代達賴夏宮(08:00-18:00)
🛕色拉寺:看喇嘛辯經超有意思(15:00開始)

🏔️Day4:布達拉宮朝聖日
☀️上午:參觀布達拉宮(記得提前預約)
🍲午餐:田村·酸湯牦牛肉火鍋(大昭寺店)
🛍️下午:八廓街轉經+拍藏服寫真
🌄傍晚:藥王山觀景台拍50元同款風景

✨Day5:寺廟巡禮
🕍扎基寺:求財必拜(週三最靈驗)
🏯大昭寺:看到真正的信仰力量
🍵古樹酸奶:超有特色的藏式甜品店

📌溫馨提示:
1️⃣布達拉宮門票要提前預約
2️⃣高原反應記得帶紅景天
3️⃣寺廟參觀要順時針走

🔥必打卡清單:
✅洪崖洞夜景
✅布達拉宮
✅八廓街轉經
✅藏餐體驗
✅《文成公主》實景劇

    

Lhasa

China

Chongqing

🏨入住:又見觀景酒店(來福士店)

📍地址:朝天門街道新華路4號LG樓

▫️房間帶景觀陽台,躺著就能來看來福士地標

▫️前台小姐姐超nice,會主動給旅行tips

▫️步行5分鐘到洪崖洞,夜景絕絕子!

上午:解放碑逛街吃火鍋(推薦八一路好吃街)

下午:探索艙·雲端樂園(10:00-22:00)

📍西藏博物館:了解藏族歷史必去!

🎭《文成公主》實景劇:每晚20:30開演

🌳羅布林卡:歷代達賴夏宮(08:00-18:00)

🛕色拉寺:看喇嘛辯經超有意思(15:00開始)

☀️上午:參觀布達拉宮(記得提前預約)

🍲午餐:田村·酸湯牦牛肉火鍋(大昭寺店)

🛍️下午:八廓街轉經+拍藏服寫真

🌄傍晚:藥王山觀景台拍50元同款風景

🕍扎基寺:求財必拜(週三最靈驗)

🏯大昭寺:看到真正的信仰力量

🍵古樹酸奶:超有特色的藏式甜品店

Potala Palace

Norbulingka

Sera Monastery

Barkhor Street

Tibet Museum

Dra Shi Monastery

Jiefangbei Pedestrian Street

Hongya Cave

Princess Wencheng Drama

Jixiang Shengxue Tibetan Cuisine

Potala Palace Square

Cliffside Stone Carvings

Yaowang Mountain - Viewing Platform

Shangri-La Hotel, Lhasa

InterContinental Lhasa Paradise

Yaowang Mountain - Thousand-Buddha Cliff

Exploration Deck · Viewing Gallery

Xue Yu Tian Cun Tibetan Restaurant Sour Soup Yak Beef Hot Pot (Jokhang Temple Branch)

See View Hotel (Chongqing Hongyadong Lafeisho Store)

Jokhang Temple

People's Liberation Monument

重慶-拉薩7日遊：解放碑漫步、布達拉宮朝聖、大昭寺轉經

【拉薩2月很好,但不會再去了!因為實在是…冷到裹藏袍轉經、雪覆布宮美到窒息卻甜到跺腳!】

“2月北方凍成冰棍,拉薩卻-5℃裹藏袍逛八廓街、追布達拉宮雪景、嗦甜茶配牦牛肉!色拉寺看辯經配經幡,宗角祿康公園拍“雪湖+人”仙境大片,這篇攻略教你用最野的方式解鎖拉薩冬日封神體驗!”

🌟 三大封神體驗

1. 布達拉宮雪映紅宮暴擊:清晨8點衝布達拉宮(門票100元,需提前預約),看雪落紅宮配白牆,穿藏袍/深色外套拍“宮殿+人”神聖大片(提前查雪情,2月拉薩偶有降雪)。

2. 八廓街轉經祈福:傍晚5點繞八廓街轉經(免費),看信徒磕長頭配經幡,穿藏裝/素色衣服拍“街景+人”虔誠照(帶圍巾,風大)。

3. 光明港瓊甜茶館嗦甜茶:中午12點鑽進甜茶館(人均8元),拿暖壺打甜茶配藏麵,穿寬鬆毛衣拍“甜茶+人”滿足照(帶零錢,只收現金)。

📸 出片密碼

1. 色拉寺辯經光影:下午3點進色拉寺(門票50元),拍辯經僧人配紅牆的“人文+人”動態大片(穿純色衣服,突出動作)。

2. 宗角祿康公園雪湖:上午10點到公園(免費),拍布宮倒影配雪湖的“仙境+人”治癒照(帶偏振鏡,消除水面反光)。

3. 藥王山觀景台日出:清晨7點爬藥王山(免費),拍布宮日出配經幡的“日出+人”震撼大片(帶三腳架,長曝光)。

🏡 住宿心機選擇

1. 八廓街藏式民宿:選“拉薩古藏殊華供氧客棧”,人均300-600元,房間看布宮,配藏式裝修+地暖,送甜茶體驗(需提前1個月預約)。

2. 仙足島江景酒店:推薦“拉薩平措康桑觀景酒店”,人均400-800元,住拉薩河邊,配落地窗+制氧機,送藏香體驗(需提前2週預約)。

🗓️ 3日省心路線

Day1:布達拉宮-八廓街-光明港瓊甜茶館

· 上午:布達拉宮雪映紅宮

 · 8:00-11:30:從酒店打車到布宮(車費15元),看雪落紅宮配白牆,穿藏袍/深色外套拍“宮殿+人”神聖大片(帶暖寶寶,戶外冷)。

 · 12:00-13:30:到“布宮旁藏餐廳”吃牦牛肉火鍋(80元/人)+青稞餅(10元/份),拍“美食+布宮”治癒照(穿寬鬆衣服)。

· 中午:八廓街轉經祈福

 · 14:00-17:30:步行到八廓街(免費),繞街轉經拍“街景+人”虔誠照(帶備用電池,相機易凍關機)。

 · 18:00-19:30:到“八廓街夜市”買藏香(30元/盒)+轉經筒(20元/個),拍“特產+街景”熱鬧照(穿防風外套)。

Day2:色拉寺-宗角祿康公園-藥王山

· 上午:色拉寺辯經光影

 · 9:00-12:30:打車到色拉寺(車費20元),拍辯經僧人配紅牆的“人文+人”動態大片(需提前預約辯經時間)。

 · 13:00-14:30:到“寺旁茶館”喝酥油茶(15元/壺)+糌粑(10元/份),拍“美食+寺廟”治癒照(穿素色衣服)。

· 中午:宗角祿康公園雪湖

 · 15:00-17:30:打車到公園(車費10元),拍布宮倒影配雪湖的“仙境+人”治癒照(帶偏振鏡,消除水面反光)。

 · 18:00-19:30:到“公園旁餐廳”吃藏麵(15元/碗)+甜茶(5元/杯),拍“美食+雪景”滿足照(穿寬鬆外套)。

Day3:哲蚌寺-羅布林卡

· 上午:哲蚌寺曬佛台

 · 8:00-12:30:打車到哲蚌寺(車費30元),爬曬佛台看拉薩全景,穿運動裝拍“寺廟+人”遼闊大片(帶登山杖,山路陡)。

 · 13:00-14:30:到“寺旁小店”買藏式奶渣(20元/袋)+青稞酒(15元/瓶),拍“特產+寺廟”治癒照(穿防風外套)。

· 中午:羅布林卡冬日靜謐

 · 15:00-17:30:打車到羅布林卡(門票60元),拍冬日園林配藏式建築的“靜謐+人”極簡大片(帶反光板,補光)。

 · 18:00-19:30:回酒店前到“藏餐廳”吃藏包(25元/份)+血腸(30元/份),拍“美食+夜景”滿足照(穿寬鬆衣服)。

💰 花費防坑

· 主要花費清單:交通(打車日均100元)+門票(布宮100元+色拉寺50元+羅布林卡60元)+餐飲(日均50-100元)+住宿(日均300-800元)。

· 防坑指南:❌ 拒買八廓街“高價藏香”:標價50元/盒的藏香,可到居民區小店買(30元/盒)。✅ 聯票優惠:買“布宮+羅布林卡聯票”(原價160元,聯票140元,需提前在“西藏旅遊”公眾號預約)。

🌡️ 保命/必備指南

· 基礎清單:藏袍/羽絨服+圍巾+手套+加絨褲+雪地靴(保暖)+暖寶寶(貼手機防關機)+充電寶(景區充電難)+高原安(防高反)。

· 神器建議:❗ 便攜氧氣瓶(2月拉薩含氧量低,隨身帶)+密封袋(裝濕口罩)+身份證複印件(防丟)。

💡 血淚經驗

· ❌ 避雷:別穿短裙逛寺廟:不尊重文化且易凍傷!

· ✅ 秘籍:想拍無人布宮雪景,清晨8點前到,光線柔和且人少。

· 🦊 冷知識:拉薩的“酥油茶”是抗高反神器!用牦牛奶+茶葉+鹽熬製,甜茶館有賣!    

【拉薩2月很好,但不會再去了!因為實在是…冷到裹藏袍轉經、雪覆布宮美到窒息卻甜到跺腳!】

“2月北方凍成冰棍,拉薩卻-5℃裹藏袍逛八廓街、追布達拉宮雪景、嗦甜茶配牦牛肉!色拉寺看辯經配經幡,宗角祿康公園拍“雪湖+人”仙境大片,這篇攻略教你用最野的方式解鎖拉薩冬日封神體驗!”

1. 布達拉宮雪映紅宮暴擊:清晨8點衝布達拉宮(門票100元,需提前預約),看雪落紅宮配白牆,穿藏袍/深色外套拍“宮殿+人”神聖大片(提前查雪情,2月拉薩偶有降雪)。

2. 八廓街轉經祈福:傍晚5點繞八廓街轉經(免費),看信徒磕長頭配經幡,穿藏裝/素色衣服拍“街景+人”虔誠照(帶圍巾,風大)。

3. 光明港瓊甜茶館嗦甜茶:中午12點鑽進甜茶館(人均8元),拿暖壺打甜茶配藏麵,穿寬鬆毛衣拍“甜茶+人”滿足照(帶零錢,只收現金)。

1. 色拉寺辯經光影:下午3點進色拉寺(門票50元),拍辯經僧人配紅牆的“人文+人”動態大片(穿純色衣服,突出動作)。

2. 宗角祿康公園雪湖:上午10點到公園(免費),拍布宮倒影配雪湖的“仙境+人”治癒照(帶偏振鏡,消除水面反光)。

3. 藥王山觀景台日出:清晨7點爬藥王山(免費),拍布宮日出配經幡的“日出+人”震撼大片(帶三腳架,長曝光)。

1. 八廓街藏式民宿:選“拉薩古藏殊華供氧客棧”,人均300-600元,房間看布宮,配藏式裝修+地暖,送甜茶體驗(需提前1個月預約)。

2. 仙足島江景酒店:推薦“拉薩平措康桑觀景酒店”,人均400-800元,住拉薩河邊,配落地窗+制氧機,送藏香體驗(需提前2週預約)。

Day1:布達拉宮-八廓街-光明港瓊甜茶館

 · 8:00-11:30:從酒店打車到布宮(車費15元),看雪落紅宮配白牆,穿藏袍/深色外套拍“宮殿+人”神聖大片(帶暖寶寶,戶外冷)。

 · 12:00-13:30:到“布宮旁藏餐廳”吃牦牛肉火鍋(80元/人)+青稞餅(10元/份),拍“美食+布宮”治癒照(穿寬鬆衣服)。

 · 14:00-17:30:步行到八廓街(免費),繞街轉經拍“街景+人”虔誠照(帶備用電池,相機易凍關機)。

 · 18:00-19:30:到“八廓街夜市”買藏香(30元/盒)+轉經筒(20元/個),拍“特產+街景”熱鬧照(穿防風外套)。

Day2:色拉寺-宗角祿康公園-藥王山

 · 9:00-12:30:打車到色拉寺(車費20元),拍辯經僧人配紅牆的“人文+人”動態大片(需提前預約辯經時間)。

 · 13:00-14:30:到“寺旁茶館”喝酥油茶(15元/壺)+糌粑(10元/份),拍“美食+寺廟”治癒照(穿素色衣服)。

 · 15:00-17:30:打車到公園(車費10元),拍布宮倒影配雪湖的“仙境+人”治癒照(帶偏振鏡,消除水面反光)。

 · 18:00-19:30:到“公園旁餐廳”吃藏麵(15元/碗)+甜茶(5元/杯),拍“美食+雪景”滿足照(穿寬鬆外套)。

 · 8:00-12:30:打車到哲蚌寺(車費30元),爬曬佛台看拉薩全景,穿運動裝拍“寺廟+人”遼闊大片(帶登山杖,山路陡)。

 · 13:00-14:30:到“寺旁小店”買藏式奶渣(20元/袋)+青稞酒(15元/瓶),拍“特產+寺廟”治癒照(穿防風外套)。

 · 15:00-17:30:打車到羅布林卡(門票60元),拍冬日園林配藏式建築的“靜謐+人”極簡大片(帶反光板,補光)。

 · 18:00-19:30:回酒店前到“藏餐廳”吃藏包(25元/份)+血腸(30元/份),拍“美食+夜景”滿足照(穿寬鬆衣服)。

· 主要花費清單:交通(打車日均100元)+門票(布宮100元+色拉寺50元+羅布林卡60元)+餐飲(日均50-100元)+住宿(日均300-800元)。

· 防坑指南:❌ 拒買八廓街“高價藏香”:標價50元/盒的藏香,可到居民區小店買(30元/盒)。✅ 聯票優惠:買“布宮+羅布林卡聯票”(原價160元,聯票140元,需提前在“西藏旅遊”公眾號預約)。

· 基礎清單:藏袍/羽絨服+圍巾+手套+加絨褲+雪地靴(保暖)+暖寶寶(貼手機防關機)+充電寶(景區充電難)+高原安(防高反)。

· 神器建議:❗ 便攜氧氣瓶(2月拉薩含氧量低,隨身帶)+密封袋(裝濕口罩)+身份證複印件(防丟)。

· ❌ 避雷:別穿短裙逛寺廟:不尊重文化且易凍傷!

· ✅ 秘籍:想拍無人布宮雪景,清晨8點前到,光線柔和且人少。

· 🦊 冷知識:拉薩的“酥油茶”是抗高反神器!用牦牛奶+茶葉+鹽熬製,甜茶館有賣!    

Drepung Monastery

Zongjiao Lukang Park

Yaowang Mountain

Tibethostel Scenic Hotel (Potala Palace)

2.9拉薩現場實況，真的崩潰了

很多人覺得冬天不能去西藏,其實不然!冬天的山南/拉薩河谷,陽光燦爛,遊客稀少,機票酒店便宜,是體驗藏文化深度的好時機。帶著孩子,我們進行了一場緩慢而溫暖的高原適應之旅。

❄️ 為什麼冬天適合親子去山南(拉薩河谷)?

氣候:白天有太陽時非常溫暖(可達15℃),乾燥晴朗,體感舒適。夜晚寒冷,但酒店都有供暖。

遊客少:布達拉宮、大昭寺等不再擁擠,預約容易,體驗感好。

風景獨特:雪山更加清晰可見,湖泊可能結冰,別有一番風味。

節慶:可能趕上藏曆新年(每年時間不同),氣氛濃厚。

🚗 親子友好慢遊路線(以拉薩為基地,車程短)
Day 1-2: 拉薩適應
抵達拉薩,絕對靜養休息,適應高原。住供氧酒店。只在酒店附近散步,多喝水。適應良好後,參觀 布達拉宮(提前一天預約)、 大昭寺,在八廓街慢慢轉經,感受虔誠氛圍。
Day 3: 拉薩-羊卓雍錯-拉薩(一日遊)
包車前往 羊卓雍錯。冬季的羊湖,部分湖面結冰,藍冰與未凍的碧藍湖水相映,景色絕美。沿途經過雅江河谷,可遠觀冰川。當日返回拉薩,不增加住宿海拔。
Day 4: 山南文化探訪
包車前往 山南市,參觀 桑耶寺(西藏第一座佛法僧俱全的寺廟,建築風格獨特)。之後前往 雍布拉康(西藏第一座宮殿),不需要爬很高,在山腳下仰望和拍照即可。返回拉薩住宿。
Day 5: 拉薩休閒日
參觀 西藏博物館(新館非常棒,系統了解歷史),或去 羅布林卡(夏宮)散步。下午可以體驗 藏香/藏紙製作 親子手工。

🏨 住宿與高反應對

住宿:強烈推薦 「拉薩聖地天堂洲際大飯店」 或 「拉薩香格里拉大酒店」。這兩家彌漫式供氧做得非常好,大堂和房間都有充足氧氣,極大緩解高反不適,是親子旅行的安全保障。

應對高反:

行動務必緩慢,像樹懶一樣。

前兩晚選擇供氧房間。

準備葡萄糖口服液、巧克力等高糖食物。

心態放鬆,不要過度緊張。

🍵 美食與保暖

飲食以清淡、高碳水為主,多吃蔬菜。甜茶、酥油茶可以喝,幫助適應。

推薦餐廳: 央卿倉藏餐廳(藏式火鍋,氛圍好)、 娜瑪瑟德餐廳(尼泊爾餐)。

保暖:白天太陽下可能熱,但陰處和晚上極冷。遵循洋蔥式穿衣法,帽子、圍巾、手套必備,防曬霜和潤唇膏不可少。

⚠️ 重要提示
✅ 兒童高原反應因人而異,建議5歲以上再考慮進藏,行前諮詢醫生。
✅ 行程絕對不要安排得太滿,以“慢”和“適應”為第一原則。
✅ 尊重當地風俗,不隨意用手指佛像,繞行寺廟/瑪尼堆遵循順時針方向。

冬日的西藏,純淨、祥和而溫暖。這是一次對身體和心靈的雙重洗禮,也是一次難得的親子共同成長之旅。

Shannan

Zhanang

Nagarze County

Gongga

很多人覺得冬天不能去西藏,其實不然!冬天的山南/拉薩河谷,陽光燦爛,遊客稀少,機票酒店便宜,是體驗藏文化深度的好時機。帶著孩子,我們進行了一場緩慢而溫暖的高原適應之旅。

❄️ 為什麼冬天適合親子去山南(拉薩河谷)?

氣候:白天有太陽時非常溫暖(可達15℃),乾燥晴朗,體感舒適。夜晚寒冷,但酒店都有供暖。

遊客少:布達拉宮、大昭寺等不再擁擠,預約容易,體驗感好。

風景獨特:雪山更加清晰可見,湖泊可能結冰,別有一番風味。

節慶:可能趕上藏曆新年(每年時間不同),氣氛濃厚。

🚗 親子友好慢遊路線(以拉薩為基地,車程短)

抵達拉薩,絕對靜養休息,適應高原。住供氧酒店。只在酒店附近散步,多喝水。適應良好後,參觀 布達拉宮(提前一天預約)、 大昭寺,在八廓街慢慢轉經,感受虔誠氛圍。

Day 3: 拉薩-羊卓雍錯-拉薩(一日遊)

包車前往 羊卓雍錯。冬季的羊湖,部分湖面結冰,藍冰與未凍的碧藍湖水相映,景色絕美。沿途經過雅江河谷,可遠觀冰川。當日返回拉薩,不增加住宿海拔。

包車前往 山南市,參觀 桑耶寺(西藏第一座佛法僧俱全的寺廟,建築風格獨特)。之後前往 雍布拉康(西藏第一座宮殿),不需要爬很高,在山腳下仰望和拍照即可。返回拉薩住宿。

參觀 西藏博物館(新館非常棒,系統了解歷史),或去 羅布林卡(夏宮)散步。下午可以體驗 藏香/藏紙製作 親子手工。

住宿:強烈推薦 「拉薩聖地天堂洲際大飯店」 或 「拉薩香格里拉大酒店」。這兩家彌漫式供氧做得非常好,大堂和房間都有充足氧氣,極大緩解高反不適,是親子旅行的安全保障。

準備葡萄糖口服液、巧克力等高糖食物。

飲食以清淡、高碳水為主,多吃蔬菜。甜茶、酥油茶可以喝,幫助適應。

推薦餐廳: 央卿倉藏餐廳(藏式火鍋,氛圍好)、 娜瑪瑟德餐廳(尼泊爾餐)。

保暖:白天太陽下可能熱,但陰處和晚上極冷。遵循洋蔥式穿衣法,帽子、圍巾、手套必備,防曬霜和潤唇膏不可少。

✅ 兒童高原反應因人而異,建議5歲以上再考慮進藏,行前諮詢醫生。

✅ 行程絕對不要安排得太滿,以“慢”和“適應”為第一原則。

✅ 尊重當地風俗,不隨意用手指佛像,繞行寺廟/瑪尼堆遵循順時針方向。

冬日的西藏,純淨、祥和而溫暖。這是一次對身體和心靈的雙重洗禮,也是一次難得的親子共同成長之旅。

Yangqingcang Tibetan Restaurant (Beijing East Road Branch)

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